Mas quais sãeste ESTES melhores exercícios cardiovasculares para diminuir o quadril? Vamos olhar alguns exemplos a seguir. Está é a dica do ouro para quem tem quadril largo: use a terceira peça. Blazer, coletes , quimonos e cardigans têm um poder incrível por fazer um corte visual pelo quadril. Enfim, o objetivo do post é deixar aqui algu